5分でできるスッキリ瞑想法

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新品ではなかなか手に入れることが出来ない希少な書籍です。

■書籍名：5分でできるスッキリ瞑想法
■著者：成瀬雅春
■出版社：日本実業出版社

■内容
日常生活の中で感じるストレスやイライラを、瞑想によって解消するためのトレーニング・ブック。5分程度の空き時間を利用したり、生活や仕事の場で、いろいろなことをしながらできる瞑想法を中心に紹介する。

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□　午前中
□　14時～16時
□　16時～18時
□　18時～20時
□　19時～21時

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支店名：五反田支店　店番号：537
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口座番号：０２０４０２４
名　義：ナルセマサハル

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